Category Archives: Krim Habbatus Sauda Halia
Lemon Oren Limau boleh turunkan berat badan. Mitos atau Fakta?
Perkongsian dari FB Doc Abd Rahim Nor
ILMU DIET. Artikel 641.
“Adakah jus LEMON / ORANGE / LIMAU rahsia untk PENURUNAN BERAT BADAN anda / Buang Lemak / Detox diri anda dengan cepat? Adakah BENAR atau anda DITIPU selama ni?? Atau MITOS je?”
A. Soalan ni banyak kali di tanya patient kepada doc mengikut kepercayaan, pengaruh iklan atau pakai ikut org atau anda tak nak cari ilmu yg sebenar je.
B. Doc pi bincang dengan geng doc yg DIETICIAN & rujuk cam2 jurnals…doc dpt konklusi berikut untuk kita share bersama:
1. Kalau U all cari penyelesaian nak hilangkan berat badan/ lemak badan dgn cepat atau Short- cut, ni bukanlah penyelesaiannya. Buah2 sitrus ni TAK mengandungi keajaiban yang anda cari. ANDA DI TIPU selama ni… Kesian bangsa doc. Ni yang doc tak suka dengar..
2. Jika anda ingin turunkan berat badan, anda kena KAWAL & JAGA makanan anda, ada aktiviti fizikal yg betul & ikut programe yang doc tetapkan. Kerana dengan jalan mudah dengan hirup jus lemon/orange/limau BUKAN lah penyelesaian AJAIB yg anda cari.
C. Ni ILMU dan MITOS yg anda mesti FAHAM…
Mitos 1: Doc pernah dengar jus lemon /orange/ limau meningkatkan pencernaan & mengawal penyerapan gula atau lemak kolesterol…Hihihi
. Semua ni TAK mempunyai bukti saintifik yang kukuh sebgai teori diamal pakai.
Mitos 2: Ramai geng doc di luar sana perah jus lemon / orange / limau pada ayam/ daging untk cairkan lemaknya. Tapi malangnya tuntutan ni TAK berasas. Doc nak habaq yang Bahan asid seperti jus2 Citrus ni lemon digunakan dlm marinades je untk membantu mudahkan potong daging & ayam sebab bahan asid ni memecah kolagen & serat yg bentuk jaringan tisu ayam daging tersebut.
Mitos 3: Ni The best tapi lucu lah!
Ramai gang doc kalau pasai mkn…tibai je mkn apa di depan mata, kecuali kayu dan besi je…hihihi…sori doc melawak ni. Lps tu dibuat jus lemon/ limau / orange dicampur dgn air sejuk atau suam2 untk HANCURKAN/ BUANGKAN MAKANAN BERLEMAK yang baru tibai/ telan sebentar tadi dlm perut badan anda…… Tpi sayang seribu sayang… sebenarnya ia TAK berlaku secara metabolik yg anda fikirkan walaupun minum lebih banyak pun tak menafaat langsung pd diri. Klu silap haribulan…anda TERCIRIT2 & SAKIT PERUT GASTRIK yg dapat.
D. Info doc nak share Faedah sebenarnya Lemon, ORANGE atau Limau Juice adalah:
Juis ni adalah sumber hebat vitamin C & antioksidan bantu melawan jangkitan penyakit, bantu penyerapan zat besi & bantu buat kolagen.
E. Nasihat doc: Open up your mind. Ingat JANGAN PENGARUH dgn org keliling. Jika anda suka jus2 citrus minumlah sepuas hati anda krn ia minuman yg lazat, berkhasiat & baik untuk kesihatan anda tapi sebenarnya IA TAK MENCAIR LEMAK BADAN yg anda sendiri bajakan selama ini. Betul tak??
Doc nak usik ni..hihihi : Apakah makanan/ minuman lain yg anda dengar untk mempercepatkan penurunan berat badan? Mai share.
Ada soalan…..doc jawap bila doc lapang. Tk.
**Peringatan:
JANGAN PROMOTE PRODUK anda di artikel kesihatan ni. Anda akan di dakwa KKM.
Drp Dr. Abdul Rahim.
Klinik Abdul Rahim
2-D Pangsapuri Garuda
11900 Bayan Lepas.
Penang.
Tel: 04-6444181